PDF Übungen (auch bei den einzelnen Lektionen)

1.1_Meine_Veränderungen.pdf

1.2_Meine Veränderungen unter der Lupe

1.3_Meine Reaktionen auf Veränderungen

1.4_Was verändert sich, was bleibt sicher

1.5_Boxenstopp-Ergebnisse

1.5_Meine Veränderungsziele

2.1_Meine Ressouren unter der Lupe

2.2_Meine Schätze für die Veränderung

2.3_Meine Copingstrategien

2.4_Veränderungsfitness in meinen Lebensbereichen

2.5_Changeability-Ergebnisse

2.5_Meine Veränderungsfitness

3.1_Vorbehalte und Bedenken

3.3_Gewinne und Verluste, das Feintuning

3.4_Bucket List

3.5_Probefahrt in die Zukunft

3.5_Unter der Haube-Ergebnisse

4.1_Der realistische Blick

4.2_Mitfahrer – Perspektivenwechsel

4.3_Die gangbare Mitte

4.4_Bonus- Mein Veränderungsprojekt

4.4_Veränderungsbilanz

4.5_Fahrbahnarbeiten-Ergebnisse

4.5_Neue Mini-Gewohnheiten

5.1_Aktionsplan

5.2_Unterstützung ausbauen

5.4_Mein Sicherheitsnetz

5.5_Das große private Ziel

5.5_Freie Fahrt-Ergebnisse

So kann‘s weitergehen

3.3 Veränderungsgeschichte

Engel der Veränderung

Mini-Gewohnheiten ausprobieren

Bonus Veränderungsprojekt

Woopen Sie schon?

Mäuseregeln der Veränderung